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        冬春季是各類呼吸道傳染病高發(fā)季節(jié)，流感病毒、新冠病毒、肺炎支原體、呼吸道合胞病毒、腺病毒等輪番來襲，交織疊加，此外諾如病毒感染等其他傳染病也躍躍欲試，給人民群眾身心健康帶來危害。為科學(xué)應(yīng)對(duì)冬春季傳染病，倡導(dǎo)健康生活方式，提高防病意識(shí)，保障廣大學(xué)生身體健康，邯山區(qū)美的小學(xué)溫馨提示，請(qǐng)家長教育學(xué)生保持良好的衛(wèi)生健康習(xí)慣，加強(qiáng)個(gè)人防護(hù)，做好自己和家人的健康責(zé)任第一人。

▍●冬春季常見傳染病

（一）常見呼吸道傳染病

（二）病毒性腹瀉

        病毒性腹瀉是由病毒引起的一種感染性腹瀉，常見的病原主要有輪狀病毒、柯薩奇腸道病毒、星狀病毒和諾如病毒等。潛伏期常見數(shù)小時(shí)至3天，臨床主要表現(xiàn)為惡心、嘔吐、腹痛、腹瀉等腸道癥狀，部分病例可伴有發(fā)熱；臨床類型可表現(xiàn)為嘔吐型和腸炎型兩種，腸炎型嚴(yán)重者易出現(xiàn)脫水。病毒性腹瀉感染對(duì)象以幼兒、學(xué)齡兒童為主，主要通過食用污染的水源、食品傳播感染，易在幼托、學(xué)校出現(xiàn)暴發(fā)。

        其中最常見的就是諾如病毒感染性腹瀉。它是由諾如病毒引起的急性傳染病，常見癥狀主要為惡心、嘔吐、發(fā)熱、腹痛和腹瀉，部分患者有頭痛、畏寒和肌肉酸痛等。兒童以嘔吐為主，成人則腹瀉居多，糞便為稀水便或水樣便。其傳染性較強(qiáng)，主要通過食入被病毒污染的食物、水或者接觸患者糞便或嘔吐物、吸入含有諾如病毒的氣溶膠、甚至還可能通過間接接觸被糞便或嘔吐物污染的物品等途徑感染。

▎▎●?預(yù)防措施

      1.養(yǎng)成良好的個(gè)人衛(wèi)生和生活習(xí)慣。打噴嚏、咳嗽時(shí)注意用紙巾遮掩口鼻，避免飛沫傳播。天氣條件較好時(shí)建議每日開窗通風(fēng)，保持空氣清新。此外，注意手衛(wèi)生和食品衛(wèi)生等能夠預(yù)防多種傳染病。

      2.做好個(gè)人防護(hù)，提高防病意識(shí)。流行高峰季，盡量避免前往人群密集、通風(fēng)不良的區(qū)域，必須前往時(shí)要科學(xué)佩戴口罩做好防護(hù)，避免與有可疑癥狀的人員親密接觸。

      3.及時(shí)接種疫苗，增強(qiáng)免疫力。接種疫苗是預(yù)防各種傳染病最經(jīng)濟(jì)有效的途徑。對(duì)免疫規(guī)劃疫苗可預(yù)防傳染病如流腮、風(fēng)疹、百日咳等，按國家相關(guān)要求及時(shí)和全程接種疫苗，非免疫規(guī)劃疫苗可預(yù)防傳染病如流感等，按照自愿自費(fèi)的原則進(jìn)行接種。除此，要養(yǎng)成健康的生活方式，保證充足的睡眠、合理的膳食、適量的運(yùn)動(dòng)以提高自身抵抗力。

      4.做好自我健康監(jiān)測(cè)，不帶病上課上崗。若出現(xiàn)發(fā)熱、咳嗽、皮疹、腹瀉等可疑癥狀時(shí)，不要盲目用藥、跟風(fēng)用藥，在做好個(gè)人防護(hù)的情況下，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)療機(jī)構(gòu)就診，明確病因，診斷為傳染性疾病的應(yīng)居家休息，不帶病上課上崗，并注意個(gè)人防護(hù)，避免傳染給其他人員。

      5.重點(diǎn)機(jī)構(gòu)和場(chǎng)所做好傳染病防控管理。學(xué)校、托幼機(jī)構(gòu)、養(yǎng)老院等人員密集的集體單位要做好健康監(jiān)測(cè)，及時(shí)發(fā)現(xiàn)可能的傳染病患者，并采取合理防控措施，避免造成聚集性發(fā)病或暴發(fā)疫情。

▎▎▎●?規(guī)范消毒，科學(xué)預(yù)防

      科學(xué)規(guī)范的消毒措施，是切斷傳染病傳播途徑的有力手段，日常生活中常見部位和物品的消毒可以這樣做。

（一）手消毒

      1. 勤洗手，做好手衛(wèi)生，在流動(dòng)水下用肥皂或者洗手液，按照七步洗手法洗凈雙手。
      2.使用免洗手消毒劑，取適量手消毒劑于掌心，雙手揉搓，使其均勻涂抹至手每個(gè)部位，揉搓消毒至干燥。

（二）口鼻分泌物

      1. 咳嗽、打噴嚏時(shí)要用紙巾掩住口鼻。用過的紙巾等垃圾要密封存放于垃圾袋中，并及時(shí)處理，避免其他人接觸。
      2.如口鼻分泌物污染物體表面時(shí)，應(yīng)先用可吸附材料對(duì)其清潔去污，再對(duì)被污染表面進(jìn)行消毒，并進(jìn)行手衛(wèi)生。使用的清潔物品也需及時(shí)處理。

（三）室內(nèi)空氣

      1. 開窗通風(fēng)，保持室內(nèi)空氣流通。根據(jù)具體天氣情況每日通風(fēng)2～3次，每次不少于30分鐘。開窗時(shí)注意保暖。
      2.通風(fēng)條件不良時(shí)，可采用機(jī)械通風(fēng)或者循環(huán)風(fēng)式空氣消毒機(jī)進(jìn)行空氣消毒。室內(nèi)有人的情況下不可采用化學(xué)方法對(duì)空氣進(jìn)行消毒。

（四）地面

      1. 配制濃度為500毫克/升含氯消毒液（配制方法舉例：某含氯消毒液，有效氯含量為5%，配制時(shí)取1份消毒液，加入99份水）。
      2. 用抹布或拖布沾取上述消毒液后進(jìn)行擦拭。
      3.消毒作用時(shí)間應(yīng)不少于15分鐘，然后用清水擦拭干凈，并通風(fēng)后人員方可進(jìn)入。

（五）日常接觸用品

      1. 水杯、餐具等
      ① 清除食物殘?jiān)?。?煮沸或流通蒸汽消毒15分鐘。③ 或用有效氯為250毫克/升含氯消毒液（配制方法舉例：某含氯消毒液，有效氯含量為5%，配制時(shí)取1份消毒液，加入199份水）浸泡，作用15分鐘后，再用清水洗凈。
      2. 門把手、水龍頭、玩具
      此類經(jīng)常觸碰的環(huán)境物體表面，做好清潔，可用500毫克/升的含氯消毒液或其他可用于表面消毒的消毒劑擦拭消毒，然后用清水擦拭干凈。
      3. 鼠標(biāo)、鍵盤
      鼠標(biāo)、鍵盤等小件物品可使用75%酒精濕巾擦拭消毒

（六）毛巾等織物

方法一：以清洗為主，也可用250毫克/升的含氯消毒液或其他可用于織物消毒的消毒劑浸泡消毒。

      ① 配制濃度為250毫克/升的含氯消毒劑溶液。
      ② 將織物完全浸泡入消毒液中。
      ③ 作用時(shí)間為15分鐘，然后按照常規(guī)步驟清洗。

方法二：可用流通蒸汽或煮沸消毒15分鐘。

注意：

        1. 科學(xué)適度消毒，避免過度消毒，消毒產(chǎn)品按照說明書規(guī)范使用。
        2. 消毒劑有一定刺激性，配制及使用時(shí)應(yīng)注意個(gè)人防護(hù)，佩戴口罩、手套等。
        3. 含氯消毒劑有一定腐蝕性，注意消毒后用清水擦拭去除殘留，防止對(duì)被消毒物品造成損壞。